筋トレはじめました!

筋トレをこれから始めようと思っている人に効率的なトレーニングができるように正しい知識を伝えていきます。

中性脂肪を抑えるターミナリアベリリカの効果・効能とは?

      2018/02/06

機能性表示成分の一つで、中性脂肪を抑える効果があるターミナリアベリリカを徹底的に解説していきたいと思います。

ターミナリアベリリカとは?

広葉樹のターミナリアベリリカの果実から抽出した機能性素材です。

果実にはポリフェノールが豊富に含まれています。主に東南や南アジアなどの熱帯地域に分布しています。

インドに古くから伝わるアールユヴェーダにも用いられています。アールユヴェーダとは生命と言う意味がある「アーユス」と知識と言う意味の「ヴェーダ」の複合語です。「

いかに生きるかを知り、自分の健康は自分で守る」という医学思想です。

ターミナリアベリリカはこの神秘的な魅力を感じされるアールユヴェーダの思想のもと最近メタボリックシンドロームの予防や改善にもなると話題になっています。

苦味が強いため錠剤やカプセルなどでしか服用できませんでしたが最近粉末のものも出てきています。

ターミナリアベリリカの効果・効能

メタボリックシンドローム予防、改善作用

ターミナリアベリリカが体重および体脂肪にどう作用するのかを効果を検証したところ、ターミナリアベリリカを服用した方が脂肪が減少しているという結果が出ました。

血糖上昇抑制作用

摂取された糖質は、分解されてブドウ糖になったのち血液中に取り込まれます。

血液中のブドウ糖の濃度(血糖値)がずっと高い状態にあると、インスリンが十分に作用できなくなり、糖尿病や肥満につながります。

ターミナリアベリリカには血糖上昇抑制作用があるので糖尿病予防や動脈硬化の予防効果があります。

血中中性脂肪上昇抑制作用

血液中に中性脂肪が異常に増えた状態が続くと、動脈硬化が進み心筋梗塞や脳梗塞の要因となります。ターミナリアベリリカには血中中性脂肪上昇抑制作用があることが確認されました。

美容、アンチエイジング効果

ターミナリアベリリカに含まれているポリフェノールには抗酸化作用があります。

ターミナリアベリリカサプリがおすすめな人

  • 肥満の人
  • ダイエットをしている人
  • 脂っこい食事が好きな人
  • 血糖値が気になる人
  • おなか周りをスッキリさせたい人

普段から脂っこい食事をとっている人にはターミナリアベリリカの作用が十分に働きます。肥満は様々な病気を引き起こしてしまうので予防しましょう。

ターミナリアベリリカサプリをおすすめできない人

  • 妊娠中・授乳中の人
  • 妊娠の可能性のある人
  • 子ども

妊娠中は身体がいつもよりも敏感で副作用なども表れやすい時期です。

服用するときは医師と相談してください。

ターミナリアベリリカサプリ比較

  1. シボガード
  2. ターミナリアベリリカタブレットT
  3. ターミー・リー

シボガード

シボガードを作っている会社はハーブ健康本舗です。スッキリライフ通販にて購入することができます。

おなかをスッキリさせる「モリモリスリム」や様々なサプリメントを販売しています。

シボガードは食べた食品の脂肪分を約半分なかったことにしてれる効果があります。機能性表示食品の表示がしてあります。

⇒シボガード公式サイト

ターミナリアベリリカタブレットT

ターミナリアベリリカタブレットTを作っている会社は株式会社東洋新薬です。健康食品の他化粧品も多く販売しています。

ターミナリアベリリカタブレットTは食後の中性脂肪を下げてくれる効果があります。飲みやすいタブレット型です。機能性表示食品の表示がしてあります。

ターミー・リー

ターミー・リーを作っている会社はアスリート家族です。アスリートの身体を考えるように沢山の人の身体を健康に強くしたいと思い様々なサプリメントを作っています。

ターミー・リーを飲むことで油っぽい食事や炭水化物を我慢しなくてもダイエットできるようになります。

ターミー・リー公式サイト

ターミナリアベリリカに関するQ&A

Q、早く効果を実感したいのですが一度に決められた量以上を摂取してもよろしいでしょうか?

A、ターミナリアベリリカは大量に飲んだからといって効果が増幅するものではありません。決められた量を継続して服用していくことで効果が表れてきますので大量に摂取することはお控えください。

Q、ダイエット中なので他のサプリメントや薬も飲んでいます。併用してターミナリアベリリカを飲んでも大丈夫ですか?

A、ターミナリアベリリカは食品なので他の健康食品やサプリメントと併用して飲むことは問題ありません。

でも通院中の人や医師から薬を処方されている人は、医師や薬剤師に相談の上飲んでください。

Q、ターミナリアベリリカは日本でも栽培していますか?

A、日本では栽培していません。またターミナリアベリリカは国の許可がないと伐採・収穫が出来ない上に木の実そのものは日本に輸入することが出来ません。

なので安全性に考慮して加工したものを日本に持ちこむことになっています。

ターミナリアベリリカの副作用

ターミベリリカは食品なので副作用は特にありません。

ただ貧血になっている最中には服用しないようにしましょう。

ターミナリアベリリカには鉄の吸収を阻害する可能性があると言われているためです。

 - 機能性表示食品